Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 113,64g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Роял Какао-Порошок Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|