Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 103,63g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Рис Вареный, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Middag: Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Картофельное Пюре на Воде, 1 WIN Whey Protein. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|