Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 103,99g | Kolh.: 204,75g.
Frukost: Помидоры, СПК Молочная Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Груша Конференц, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Middag: Магнит Апельсин, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Annat: Никитка Кукурузные Палочки, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Лента Груша Конференц, Частная Пасека Мёд Цветочный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|