Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 41,75g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Trader Joe's Sweet Plantain Chips. Middag: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Kroger 93% Lean Ground Turkey , Trader Joe's Asparagus Spears. Snacks/Annat: Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|