Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
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49,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1364 kcal
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Fett: 44,48g | Prot: 128,47g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: Pasco 超熟, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: ローソン いか塩辛, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ささみ, セブンイレブン まるごとわかめスープ. Middag: サウザンドアイランドドレッシング, トマト, キャベツ, イオン 極小粒納豆, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, ささみ. Snacks/Annat: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, サントリー BOSS カフェオレ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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