Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 95,57g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Yoki Tapioca, Ovo. Lunch: Chuchu Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Naturovos Albumina. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|