Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 190,22g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Potato, Trader Joe's Organic Ketchup, Bacon. Lunch: Cooked Bitter Melon, Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Fried Pork. Middag: Chicken Stock , Wei-Chuan Fish Balls, Nasoya Firm Tofu, Shrimp, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Annat: McDonald's French Fries (Small), Really Raw Honey Raw Honey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream, Blueberries , Strawberries , Tangerine, Coffee, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|