Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
107,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 66,05g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Хлеб Дарницкий. Lunch: Компот без Сахара, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Суп Овощной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Сити Гурмэ Паровые Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|