Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 78,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 55,67g | Kolh.: 163,97g.
Frukost: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, SPAR Купаты Куриные Чернышиха, Рис Отварной. Middag: Вкуссвил Исландский Скир с Персиком. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|