|
Lp 112
Ld 112,5
|
82 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 83,94g | Kolh.: 148,17g.
Lunch: Nabati Richoco Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Mie Ayam, Kurma, Hati Ayam, Ampela, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ontwsixty 's vikthistorik
|