Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 67,01g | Kolh.: 187,63g.
Frukost: Nutra Bien Delicia de Frambuesa, Jamón de Pavo, Ideal Pan Artesano Integral, Té (Infusión). Lunch: Wasil Duraznos en Conserva, Mandarinas, Andina Néctar Naranja Light, Jumbo Palta Hass, Repollo, La Crianza Croqueta de Verduras. Middag: Ideal Pan Artesano Integral, Queso Mozzarella, Churrasco. Snacks/Annat: Merello Lenguas de Gato. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|