Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3606 kcal
|
Fett: 90,15g | Prot: 294,65g | Kolh.: 391,45g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Spinat, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi A Leinöl. Middag: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Netto Ketchup (Leichter Genuss), Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Banane, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|