Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 61,02g | Kolh.: 90,29g.
Frukost: Margot Fromages Сыр Твёрдый Ле Тонн, Вареное Яйцо, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Мандарины, Сливы, Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной. Middag: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|