|
|
544 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 28,39g | Kolh.: 58,10g.
Frukost: Yeşil Çay, Çemen, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Maydanoz, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Nescafe Sade, İçim Çilekli Kefir, Kuru Kayısı. mer...
|
|
495 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Pilates - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kararlı23 's vikthistorik
|