Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 39,63g | Kolh.: 54,39g.
Frukost: Пятерочка Хлеб Заварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Hochland Сыр Грюнландер, Яйцо. Snacks/Annat: Курага, Чернослив. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|