Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 100,47g | Kolh.: 168,56g.
Frukost: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Vegetus Тофу, АТБ Гречка Отварная, Alokozay Чёрный Чай, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, АТБ Пирожок с Картошкой, Alpro Coconut Yogurt , Lavazza Кофе Кофе . Lunch: Вацак Торт Шоколадный, Alpro Coconut Yogurt , Lavazza Кофе Кофе , Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Vegetus Тофу. Middag: Vegetus Сейтан Сервелатный. Snacks/Annat: Sergio Яблочные Чипсы, Myprotein Vegan Protein Blend, АТБ Банан. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnydonut 's vikthistorik
|