|
Ayuno 24 hrs, cenando caldo de hueso y almendras
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
197 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 16,10g | Kolh.: 5,52g.
Middag: Almendras, Caldo de Huesos. Snacks/Annat: Agua Mineral con Gas, Sal. mer...
|
|
2319 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Yoga - 21 minuter, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|