Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 86,02g | Prot: 101,16g | Kolh.: 146,08g.
Frukost: NL International Айриш Крим, Останкино Сосиска Папа Может, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, NL International Айриш Крим. Middag: Яйцо, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Lay's Чипсы, Яблоко, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|