Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 151,38g | Kolh.: 140,38g.
Frukost: Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Готово! Кус-Кус, Куриная Грудка. Middag: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Сладофф Хлебец Солодовый. Snacks/Annat: Пангасиус, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Банановый кекс. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|