Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2014
|
142 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 41,77g | Kolh.: 61,29g.
Frukost: Eti Form Tahıllı Bisküvi, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|