Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 100,08g | Kolh.: 198,50g.
Frukost: Putih Telur Matang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Neo Coffee Moccachino, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Singkong Rebus. Middag: Salak, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suryanijulius 's vikthistorik
|