Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 108,12g | Kolh.: 164,64g.
Frukost: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, I Siciliani Burro di Arachidi. Lunch: Glorioso Involtini Messinesi di Suino, Coop Ciabatta Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Annat: Conad Biscotto Gelato , Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simona sulfaro 's vikthistorik
|