Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
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50,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1315 kcal
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Fett: 60,68g | Prot: 104,70g | Kolh.: 92,85g.
Frukost: ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 無印良品 国産大豆を使った湯葉のスープ, ダノン オイコス ブルーベリー. Middag: KALDI SABA, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, タカノフーズ 絹美人. Snacks/Annat: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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