Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 88,79g | Kolh.: 118,91g.
Frukost: Cerealitas Galletas de Arroz. Lunch: Loncoleche Protein Extra Proteína , Lechuga, Porotos Verdes, Tomates, Carne Molida, Lucchetti Corbatas. Middag: Loncoleche Protein Extra Proteina, Huevo Cocido. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|