MaryPr21 's dagbok, 05 apr 21

Мой плотный ужин на 615к так как обеда не было)
Отваренный бурый рис+ курочка на гриле маринованная в соусе терияки и конечно овощи со сметанкой♡

---

1300 kcal

Fett: 35,83g | Prot: 90,20g | Kolh.: 154,28g.   Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Творожные Пончики *М. Lunch: Летний Луг Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Маринованная в Соусе Терияки Зажаренная на Гриле, Мистраль Бурый Рис. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное. Snacks/Annat: Груша, Творожные Пончики *М. mer...