Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 192,68g | Kolh.: 131,33g.
Frukost: Egg, Trader Joe's Organic Ketchup, Potato, Bacon, Nasoya Firm Tofu, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Fried Pork, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, White Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Middag: Fried Pork, Kirkland Signature Tilapia Loins, White Rice, Cauliflower , Cabbage , Frieda's Daikon. Snacks/Annat: Tangerine, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|