Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2014
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 33,85g | Kolh.: 140,30g.
Frukost: Жареные Куриные Окорочка, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ "Сибирский с Мясом". Middag: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "Охотничья". Snacks/Annat: Огурцы Парниковые, Яблоки, с Родины Деда Мороза Молоко "Российское" 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|