Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
119,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 76,35g | Kolh.: 196,55g.
Frukost: Café, Plátano, Leche de Avena, Huevo, Tres Estrellas Harina de Trigo Integral. Lunch: Aceite Vegetal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Calabacitas, Zanahoria Cocida, San Juan Claras de Huevo, Dolores Atún en Agua, Jitomate, Cebolla Frita, Papa Cocida. Middag: Tortillas de Harina, Quesillo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabianjimenezas 's vikthistorik
|