Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 119,92g | Kolh.: 246,06g.
Frukost: Farinha de Arroz, Ovo Frito, Queijo Coalho, Sadia Presunto de Peru, Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Middag: Catchup, Nestlé Creme de Leite, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Frito, Goiaba. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diego de Souza 's vikthistorik
|