Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 102,62g | Prot: 71,55g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Mangos, Member's Mark Nueces de Castilla , Conaprole Queso Parmesano . Lunch: Galletas de Azúcar (con Margarina), Nopales, Tortillas de Maíz, Queque, Albóndigas de Carne, Nopales. Middag: Salsa Roja, Queque, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente. Snacks/Annat: PAM Pam, Pimienta Roja o de Cayena, Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Chile en Polvo, Paprika, Curry en Polvo, Té (Infusión), Café, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Orégano. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|