Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 95,81g | Prot: 118,00g | Kolh.: 258,88g.
Frukost: Balparmak Ballı Fındıklı Ezme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Tereyağı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek. Lunch: Susamlı Simit, Sütaş Ayran, İskender Kebap. Middag: Yer Fıstığı, Mlife Tarhana Cipsi, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dogalaktivite 's vikthistorik
|