|
Temen-temen kenapa ya aku ga cocok bgt makan overnight oat, aku udah pake Haverjoy Rolled oat. Biasanya aku campur pisang dan susu tabur chia seed. Malah eneg bgt selalu ga abis. Aku bikinnya jam 12 siang makan jam 6 malem, udah bener? Apa aku salah bikin
|
1210 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 47,14g | Kolh.: 165,05g.
Frukost: Papaya, Asian Pears , Mariza Selai Coklat, Alfamart Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Chicken Thigh, Boiled Egg, Potato, Carrots, Cooked Mustard Greens (from Fresh). Middag: Diamond Low Fat Milk, Kiwi Fruit, Alfamart Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Annat: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silvana Rosalinda 's vikthistorik
|