Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 91,03g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Morangos, Alface de Folha Verde, Sagres Mini, Batata Assada, Borrego Assado, Camarão Cozido. Middag: Sagres Mini, Arroz Doce, Batata Assada, Borrego Assado, Camarão Cozido. Snacks/Annat: Arroz Doce. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|