Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 77,30g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Мандариновый пирог - Рита. Lunch: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Chicken Thighs, Publix Yukon Gold Potatoes. Middag: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Sour Cream, Блины из куриного филе - Рита Обед. Snacks/Annat: Almonds , Beef Salami Evreyskaya Osobaya, Harvest Grain Table Loaf, Ambrosia Apple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|