Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 77,40g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: Fuji Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Indoprima Skim Milk Powder, Nasi Putih. Lunch: Fried Tofu, Uleg Sambal Ijo, Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih. Middag: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Chicken Breast, Indonesian Duku Fruit, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny_cute_gityu 's vikthistorik
|