|
est +- 500 kalori... Sesekali surplus kalori.... biar ga terasa menyiksa kali dietnya... defkal sehari saja tidak akan membuat kita kurus. Dan surplus kalori sehari saja tidak akan membuat kita gemuk...
|
1079 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 29,94g | Kolh.: 187,08g.
Frukost: Kue Bolu. Middag: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Seledri, Daun Bawang, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Snacks/Annat: House Of Organix Black Chia Seeds, Bengkoang, Pisang, Jeruk, Pepaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irma_suriani95 's vikthistorik
|