05 apr 21 av medlem: Mika Iruma
|
maaf mau tanya, angkt galon aqua 19L utk emak2 yg pernah operasi caesar boleh g? lahiranya 7thn yg lalu, gendutnya sampe skrng...
05 apr 21 av medlem: aifunan
|
05 apr 21 av medlem: aqeirius
|
semangat💪💪💪tolong antar 3 galon ke rumah saya ya,mbak😂😂😂bercanda,mbak🙏
05 apr 21 av medlem: unik wahyuni
|
aifunan : setauku setelah 6 bulan cs sudah bs angkat beban.
05 apr 21 av medlem: Mella Melyana
|
punggung saya kriuk2 melihat gambar ini
05 apr 21 av medlem: hilmanzhr
|
wahh keren kak, mau coba juga ah
05 apr 21 av medlem: ilin00
|
05 apr 21 av medlem: arianinia321
|
aku nggak olahraga angkat galon, kak, tapi memang tiap hari isi ulang galon buat minum. dibawa dari tempat jual galon, naik tanjakan pula buat pulang 😁
05 apr 21 av medlem: Meystra10
|
aifunan@blh ko aku jg secar malah hips trish 45 kg squat jg 60 kg gak apa2 ko tpi dgn tehnik yg bnar ya salah sdkit bsa cedera
05 apr 21 av medlem: arianinia321
|
hahaha sama dlu awal awal pake galon🤣🤣 tp galonnya posisi tidur, soalnya klo trlalu dr bawah ngeri kena back bund 😁 bungkuk sdikit berabe.buat yg mau nyoba tiati yaaa🤗 pastiin backnya ngunci dlu baru naek.
05 apr 21 av medlem: deandvita
|
@mika eh dikomenin Mika gemoy 💚
05 apr 21 av medlem: sedangmengetik
|
@aifunan sebenernya ga harus langsung pake yg berat2 dulu. Bisa pake yg 2 kg dulu, asal teknik nya bener hasilnya tetep efektif kok.
05 apr 21 av medlem: sedangmengetik
|
05 apr 21 av medlem: sedangmengetik
|
@unik wuahh mayan cuan~ semangat juang mba, kamu juga keren banget 💪🏻🔥
05 apr 21 av medlem: sedangmengetik
|
@hilman berasa di goreng ni punggung ampe kriuk2 gitu 🌝
05 apr 21 av medlem: sedangmengetik
|
Mksh mba2 cantik infonya!!!
05 apr 21 av medlem: aifunan
|
05 apr 21 av medlem: sedangmengetik
|
@loena ayo buk ibuk angkat beban nya, beban hidup, beban mental dll 😌
05 apr 21 av medlem: sedangmengetik
|
@arianinia kamu juga keren 💚
05 apr 21 av medlem: sedangmengetik
|