Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 46,08g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Nuggets de Frango, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Arroz Branco. Middag: Dobradinha. Snacks/Annat: Vitalin Semente de Chia, Melão Amarelo. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|