Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 115,88g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Maxler Ultra Whey, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кальмары (Вареные или на Пару), Dijo Тортилья . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|