|
Начинаю день с любимого завтрака и продолжаю путь к идеальному телу) 500 ккал
|
1274 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 59,82g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Чиабатта с Оливками. Lunch: Рисовый суп. Middag: Укроп, Брынза, Помидоры Черри, Запеканка с куриным бедром, кабачком и рисом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Хлебница Кокрок с Капустой . mer...
|
|
 Kommentarer
Классный завтрак! А я люблю хлеб «ржаной край» зерновой
05 apr 21 av medlem: Женя6791
|
Оказалось любителей хлеба гораздо больше 😀
05 apr 21 av medlem: nika_panova
|
И я люблю хлеб 💪 и ем когда он помещается в мою норму. 😋Как же мы привыкли клеймить какой-то продукт: хлеб, молочку, сахар. Хотя проблема только в количестве входящей энергии и правильно расставленных приоритетам по макронутриентам
07 apr 21 av medlem: Peli_1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|