Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 85,87g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Конина Вареная, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Минтай, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Жареный Хлеб, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Hortex Черная Смородина, Яйцо, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. mer...
|
|
608 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кудряшка-Милашка 's vikthistorik
|