Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 83,99g | Kolh.: 143,54g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, 4 Сезона Чахохбили с Фасолью, Milka Choco Jaffa Raspberry Jelly, Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы Сыровяленые Куриные. Middag: Салат Айсберг, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы Сыровяленые Куриные, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые из Говядины, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Кузя Кукурузные Палочки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|