Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 32,03g | Kolh.: 129,58g.
Lunch: Leek, Fried Egg, Cauliflower , Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Middag: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Alfamart Buah Naga. Snacks/Annat: Honey , Bio Kul Plain Yogurt, Fuji Apples. mer...
|
|
1403 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenotology 's vikthistorik
|