Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 114,09g | Prot: 52,29g | Kolh.: 205,32g.
Frukost: Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Butter, Milchkaffee, Zucker. Lunch: Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. Middag: Gemüse-Quiche mit Paprika und Champignons. Snacks/Annat: Langnese Stracciatella, Back Family Schokoladenstreusel Dunkel, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Westcliff Pfefferminztee, Zucker. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|