Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 71,91g | Kolh.: 108,01g.
Frukost: Жареное Яйцо, Голубика, De Famille Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Lunch: Шампиньоны Гриль, Форель на Пару, Баклажаны Гриль, Пискаревский Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Кабачок Гриль. Middag: Lindt Шоколад 85% Какао, Банан, Биокор Наринэ Форте . Snacks/Annat: Lindt Шоколад 85% Какао, Market Place Пирожное Эспрессо с Шоколадом, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|