Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 76,10g | Kolh.: 119,11g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Протеиновый Суп Томатный, MacCoffee Капучино Di Torino, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Middag: Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Милти Лазанья Аль Форно. Snacks/Annat: Starbucks Skinny Latte, Тестов Кимчи, Monster Black Monster Energy Ultra. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|