Ог 125 123 121 120 117 От 110 107 103 103 101 Ож 128 126 124. 124 121 Об 125. 123 122 122 120 Не все идет так быстро, как бы мне хотелось! но прогресс на лицо!
|
109,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 81,26g | Kolh.: 72,34g.
Frukost: Сарафаново Сметана 10%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Моя пицца пп. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|