Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 69,93g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Лепешка Арабская Пита. Middag: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Филе Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%, Мандарины, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком, Шпинат, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка, Яйцо, Лепешка Арабская Пита. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|