Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 91,26g | Kolh.: 224,51g.
Frukost: ABC Sambal Bawang Pedas, Natlab Soy Protein Chocolate, Telur Rebus, Tropicana Slim Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Goreng, Daun Singkong, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: ABC Sambal Asli, KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Puding Coklat, Yakult Yakult, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desyseptiani 's vikthistorik
|