Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
44,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 129,37g | Kolh.: 255,49g.
Frukost: Castor Sugar (Icing Sugar), Syrup, Banana, Dates (Imported), Cooked Fish, ABC Saus Sambal , Cooked Fish, BreadTalk Whole Grain Bread. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
a.24pm - 1 timme och 24 minuter, 2.37pm - 1 timme och 57 minuter, 12.38 - 1 timme och 8 minuter, 11.28 - 19 minuter, 10.55 - 3 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|